高考前一天,如何调整好自己的心态

2025-05-16 18:28:55
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1.把有知识温习一遍,尽可能记住要点知道,不要给自己心里压力过大,只能自然应对才会发挥最好水平。
2.要注意饮食,睡眠,放松自己,不要沉积在书海中,做适当的复习啦,千万不要做剧烈的运动。