紧身衣的好处有哪些?为什么运动员必穿？

我是一名体育生，紧身衣的话，可以减少因为在短跑途中过快的速度而产生的风阻，可以更好的提升速度和节省体力，而且非专业运动员更应该在运动中加强保护， 因为运动不当极有可能会使身体受到损伤，而运动紧身衣可以对肌肉起到包裹支撑的作用，不但可以防止乳酸堆积导致身体酸痛，还可以防止肌肉摩擦，起到保护肌肉的作用。

运动紧身衣主要有三个特点，第一是包裹性好，使锻炼的肌肉更紧致。第二是平衡身体温度，它能做到散热排汗的同时又能维持正常体温。第三是它使运动更舒适，当然这取决于运动紧身衣的面料了。

主要原理是压缩衣裤产生的压力有助于加速回心血流同时降低心率，就像一个人泡在游泳池，水对身体的压力会降低心率一样。所以由此产生的与加速回心血流有关的一切都成为压缩衣库标榜的好处，例如提高血液为肌肉的供氧率，加速乳酸分解，减少肿胀，加速恢复等等。不过实际效果如何并不明确，主要依赖个人的主观感受。

为健身运动而设计的专业紧身衣会对人体脂有一种压迫感，可以增加血液循环，而同时可以对人体肌肉的包裹性能更加紧迫，可以让人在健身时有兴奋的感觉，感觉全身充满力量和速激情，有一种跃跃欲试的感觉。

运动紧身衣都是采用独特精制的高弹力面料，可以能够快速吸附身体上的汗液，让自己的身体保持干燥，这样运动起来更加舒适自由，防止因无法吸汗排汗造成的着凉感冒等情况发生。