紧张不安很正常，理解楼主的心情，在焦虑不安调适上面可多看看:走出焦虑风暴，专为焦虑不安心理所写，十五计缓解焦虑，紧张实用方法，可多静静心，祝你一切顺意。
产前焦虑一定要重视起来哦，产前焦虑会增加生产的时间和难度，调整好心态才能加快生产的进程，可以做一下情绪胎教，每天坚持做一下，不知道怎么做的，可以看孕心怡app里面，对这个环节产前焦虑很有帮助的
