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怎么减肥，我现在在上学，怎么才可以很快瘦下来，还不影响上学？希望有达人给我支个招

2025-05-23 20:48:55

推荐回答（6个）

回答（1）：

不存在很快瘦下来又不影响的方法，只能靠运动加拉伸，再合理搭配食物，这是最好的方法了。那些什么药啊节食啊劝你不要

回答（2）：

游泳！晚上游泳我用3个月就40斤左右。晚上游泳1000m一开始最后加到3000m 每周3次没问题饮食保证多是青菜水果少吃多餐尽量植物蛋白

回答（3）：

其实，现代医学的美容技术如此发达，想要快速减肥，也是可以实现的。医学吸脂塑身的方法就是备受追捧的快速减肥方法。

　　吸脂塑身是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法，适用于体态整形。正确的吸脂减肥能改善人的形体(尤其是女性效果好)，而且能改善健康，提高人的生命质量。

　　吸脂减肥术不仅减肥见效快，而且术后不容易反弹，这是因为你它是通过减少脂肪细胞数量来达到减肥目的，而成人的脂肪细胞数量是基本恒定的，减少后不会再增加，所以减肥后不会出现反弹。

　　需要注意的是，吸脂减肥是一项安全的技术，技术成熟，一般在正规医院做，危害是非常小的，但是，也有一些不正规的医院，由于医生技术不够，或者是设备不够先进，可能会造成危害。所以你一定要选择正规专业的医院哦。

回答（4）：

每顿吃六七分饱，这样也不容易吃饱犯困想睡觉，平时有时间多跑步运动，最重要的就是坚持！

回答（5）：

我认识一女生118。一学期瘦到98。就是每天早上下午跑4圈八百米。然后晚上只吃点水果。

回答（6）：

用瘦身的产品就行了