我都五十岁的老女人了,最近心情低落,总想哭,有时还会想着不想活了,我这样是不？

你是到了女性的更年期了，更年期难免会产生各种负面情绪，有时脾气暴躁心情低落，所以你可以多参加集体活动，例如广场舞、健身走、旅游团、同学会、朋友会等各种放松心情的活动，这样你就能有效地改善自己的情绪了，有利于顺利的度过更年期。

我都50岁的老女人了，最近心情低落，总想哭，有时还会想着不想活，我觉得50岁的生活压力很大，上有老下有小，再一个有很多事情让自己去做，心力交瘁，这时候确实有时候很迷茫，很低落，很想哭，这都是女人经历的，也可能是你的更年期引起了你这样的心里，我觉得你应该去调整一下，即使是更年期来了，也不应该这样，应该走出来，走出家门，结交你的朋友，然后慢慢的你这种思想，这种思想就会放松，也可能是更年期的原因，造成了你这样，等更年期一过，心情也就自然而然好

你一定是更年期了，这是一个正常的生理阶段，只有心情舒畅了，症状才能得到缓解。也可以用药物干涉一下，可以去医院看一下。跟家里人说你现在的症状，他们的关爱，让你平安的度过更年期

你五十岁了，心情不能低落，必须往好想，每天要高高兴兴，不要想的太多，一定要更好的活下去。

年龄大了，有时候面临生活中的许多压力，会感觉到特别的抑郁，最好现在能够出去旅游一下，调节一下自己的心情和状态。