移动手机号十年不用了忘记号码怎么办

您不用担心，你手机号如果在停机的状态下且超过三个月，移动运营商会自动为您销户，所以您不用担心！希望能帮到您！

1. 号码超过3个月是被销号的，无法再使用。

2. 只能去营业厅从新办理新的号码。
   

如果用身份证号注册的 到营业厅用身份证号查

营业厅查

如果移动手机号十年不用且忘记号码，可以尝试通过运营商的客服、个人信息查找或相关应用恢复。
首先，最直接的方法是联系移动运营商的客服。拨打客服热线，提供你的身份证明和其他相关信息，客服人员可以帮助你查询到之前使用的手机号。在联系时，确保准备好个人身份信息以便验证。
其次，你也可以尝试查看自己过去的通讯记录。如果曾经在其他设备上使用过该手机，可能会有短信或通话记录留存。这些记录中可能包含了手机号的信息。检查旧手机、电脑或云端备份，寻找与该手机号相关的任何线索。
此外，许多应用程序和社交平台（如微信、QQ等）通常需要绑定手机号。如果你曾用该手机号注册这些账户，可以尝试登录并查看账号设置，有时在设置中可以找到安全信息或绑定的手机号。
最后，如果以上方法都无法找回，考虑申请一个新的手机号，并在今后定期使用，以避免再次遗忘。保持对手机号的使用习惯，也能减少类似情况的发生。