手肘需要靠震，具体使用方法是，沉肩，快速提肩，带动手肘。膝盖的力量大于手肘但是在实战中手肘的使用率大于膝盖，因为膝盖会破坏身体的整体平衡
肘的力量远比直拳要打，你感觉没力是因为你不会运用。 这些都是基础，建议你问师傅或者教练。
