考前焦虑是很正常的，你可以在心烦静不下来的时候跑跑步，也可以试着冥想几分钟，把心沉淀下来再学习，否则效率也不高。临时抱佛脚是很重要的，你马上就中考了，如果现在理科不好，就应该重点复习，多做题多问老师。不要太着急，把心态放好。
你能够放下手机，及其其他的东西，然后看完我的回答并且离开，然后去认真的看书，你的感觉会有变化的。
