800米一般是女生跑的！想必问者应该是个女生吧！呵呵！800米就是活绕球场两圈，跑法有两种！一种是耐力跑！就是说从起跑开始一直保持自己的速度不去理会别人的速度，到最后200米的时候咬牙冲刺终点！第二种是变速跑！不过不专业的就不要用这种跑了！推荐你用第一种！
深呼吸3步一呼一吸法稳定点跑一开始别冲，到了最后100米内冲锋
