你好，肾阳虚一般面色会较正常暗淡，肾阴虚较正常面色干燥暗黑。意见建议:面色灰暗，说话声音较小并不能就断定其肾虚,最好还是找个中医面诊，希望对你有帮助！
正所谓吃啥补啥，猪肾是我们日常经常说的猪腰子，猪肾有很好的补肾作用，特别是对于一些因为肾功能下降而出现的腰酸背痛等，都是有不错的效果。
还有这说法？皮肤黑的身体素质都不玄啊！
