补水和保湿的面膜多久用一次最好呢，可以天天用吗？

补水保湿面膜2~3天用一次即可，不需要天天用。
如何正确的敷面膜
第一步，先用洁面膏清除面面上的油脂和污垢，避免堵塞面部的毛孔。最好用具有吸附性质的洁面膏，如竹炭类洁面膏，可以更彻底的清洁面部。
第二步，洁面后用温毛巾敷面，并按摩面部，使毛孔充分张开，可以让面膜上的精华液充分被吸收，这个过程大概持续3分钟就可以。
第三步，敷上适合皮肤的面膜，用手轻轻抚平，使面膜更加贴合面部。敷面膜的时间一般持续15-20分钟就足够了，这个时间已经可以让面部吸收足够的精华液，敷太长时间也不会吸收更多，反而会导致面膜上的精华液蒸发而造成浪费。
第四步，敷完面膜后，可以将面上的精华液涂到身体的其他部分，无需用清水洗干净。然后用一张冷毛巾敷面，这样可以使毛孔收缩，防止做完面膜后毛孔粗大。

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平时护肤更要加强补水，知我推荐理肤泉立润保湿精华凝露加上理肤泉立润密集保湿霜，周护理强效做面膜，杰西卡澎湖湾活肤蚕丝面膜，改善肌肤敏感，强效保湿超好用，第一周最好一天一次，第二周隔天一次，以后每周2-3次，肌肤缺水敏感现象慢慢就改善过来了。

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一般纸敷型面膜一周约为2到3次，也可以根据肤质的缺水情况适当调整使用次数，不过不建议每天都使用哦

刚开始用的时候，连续使用一个星期，以后是每周使用两次，敷的那种面膜你最好不要天天用，对皮肤不好，你可以买些敷的面膜，买些涂抹的面膜，比如睡眠面膜，这样交叉着来使用，the body shop 维他命E免洗面膜和兰芝睡眠面膜都不错的，你可以尝试下。

平常护肤一个星期用2次，如果是想密集型护肤，就隔天用一次，最好不要天天使用。