你好，你可以用少年儿童标准体重法BMI法,标准体重=年龄x28（7-16岁）。参照身高比例表，女孩13岁，身高应是154.9cm，体重44.7Kg指导意见：参考轻度肥胖：超过标准体重20%-30%中度肥胖：超过标准体重40%-50%重度肥胖：超过标准体重50%以上。
