脾胃互为表里，脾为胃运化提供能量，当胃不好时脾的负荷加大，就会出现疲乏无力，肌肉酸痛，消化吸收不好等情况，而由于体内寒气多，外邪入侵，胆囊收缩功能下降，胆汁分泌减少，食物在肠胃停留过久，就会增加肠胃负担，根在胆，有时间到乡下采点树荣苦菜回来用电磁炉煮水熬汤喝，平时饮食宜清淡，忌辛辣油炸之物，晚上尽量不要熬夜。
。
