我有强迫性思维。我爸爸曾经外遇过4次,我爸爸今年53岁了,现在我对他不信任,见风就是雨,经常怀疑他

我妈妈能接受他,反而我抑郁了,我该怎么办
2025-05-21 04:24:10
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我也有这样的经历,但是现在是走出来了,你的状况还是好的,我爸妈简直是水火不容,我之前也是特别迷惘,我也恐吓过爸爸,但是结果是我们俩都觉得彼此很陌生。他会愈发孤独。我后来想通是因为觉得父母真的都老了,或许咱们状况不一样,但是我的想法就是人一生能有几次动情、活出真我的机会?这一生即长又短,但是能活得自然、舒服就好了,我不想强制让我的父母怎么样,或许你认为的正常状况,放在他们身上他们并不是快乐的,我不希望自己老了,有一天看到父母郁郁寡欢的坐在那,告诉自己,阻止他们过自己渴望的生活使得他们这辈子都很难过。所以我就释怀了,我接受所有,只想让他们在这后半辈子也能像年轻的时候一样过得开心。你的状况其实还好,完全不用担心什么,至少你妈妈看的开,你现在需要做的是告诉父亲,他的做法不对,但是你是爱他的,要是能回来最好,要是不能回来那就不要耽误你妈妈找自己的幸福,她不该因为一个人而放弃自己过后的青春。然后安慰你妈妈,同样告诉她,不要委屈自己,实在不想撑的时候就放手吧,这个家还有你,大家没有什么仇就永远不会散。一般这种比较容易缓和的氛围打打亲情牌,你父母都会换位思考的,你完全不需要纠结,照顾好他们,不要强求什么,然后顺其自然,祝好