甲减病人长胖怎样减肥

2025-05-22 16:44:19

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要看甲减的病情情况去做具体的减肥方案哦，甲状腺是人体最重要的一个内分泌腺体，被称为身体的发动机，影响人体的一切代谢活动，内分泌活动以及生殖活动。而且甲减本身的病情反应就比较隐蔽性，日常要在医生配合用药以及定期检查，再进行减肥，甲减人群的基础代谢会降低15%左右，所以如果要减肥的话，平时一定要多摄入优质的蛋白质，由于基础代谢低啊，要限制脂肪以及胆固醇的摄入，容易出现贫血等的一些情况，日常吃一些补血的，比如维生素b12，铁等等。这些都是甲减人群日常需要摄入的饮食，像碘的话也需要根据个人的情况来决定要不要摄入了。