建议最好是顺其自然的、不要着急的。那样对身体的伤害很大的、要是身体不舒服，可以跟导员请假的、或者是直接跟教官讲的、月经的时候，不舒服都会给假的。
喝红糖 喝了会很快就会好 前提是喝下去以后你来得会特别多
最好别啊，不方便的话请假就可以了，何必硬要伤身呢
