如果你认为这世上没鬼，你根本不用怕。
如果你认为这世上有鬼，那你更不用怕，人都有一死，你死了后也是鬼，怕他干啥。鬼怕人才是。
从心理学角度上讲，正确的面对自己心理恐惧的对象，慢慢去练习，直到能够不再害怕为止。如果实在不行，就让你的朋友陪你看，练习。
怕就不要看嘛。
这个是再正常不过的事了，没什么好担心的。
你看的这些东西在你的心理构造了一个恐怖的世界。但这是一种心理上的假象。要从当中走出来就是要让自己相信现实的本来面目，白天多与人交流，多参加社会活动，晚上睡早些，睡前多看看像新闻这样的电视节目。而不能再去看那些无聊的东西了。这样，你会很快恢复的。
想开心的或是自己喜欢的事情就可以,可以想一些电影里面的自己喜欢的情节,越具体就越好!很快就会好了!
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