手指筋断了两天前接上了，一直痛手还肿了，要怎么恢复 拆线了要怎么做适应训练

肌腱断裂术后7天左右还是痛和肿的，15天拆线，25天可适当活动手指。肌腱断裂一般是不能评残的，要功能练习的，30天可拆石膏。拆石膏当天可练习，功能练习.活动开始时，手指不会有动作，就像是手指不听使唤，但坚持下去，就会发现每天都会有进步。多给自己信心。
用另一手帮做屈伸活动时，每向一个方向用力，要感觉到疼痛，并在此状态下坚持半分钟以上，可重复做，每天分多组进行，多做握拳动作。练习也不要太大力，防止肌腱再次断裂。活动前如用热水浸泡伤手十五分钟，效果会更好。{我是每天两次，早上一次，下午一次}。注意防止烫伤。活动后肢体应该会变肿，这是正常现象.晚上睡觉时放手高些早上起就容易消肿，白天手也要放手高点，不然也会肿的。可用外用药，练习前10天是很痛的，过了就没有那么痛了。每天你有多长时间就练多久，要多活动哦，休息后又练，，练3个月就行了。练得好就没有粘连的，，，。，有问题可问我。

肌腱损伤后恢复是需要一定的过程的，一般要一个月到三个月才能完全消除，两个月以后才可以进行功能锻炼。恢复好的话，不会造成什么影响的。
手肿胀痛，是因为局部淤血肿胀，静脉回流不通畅，可以局部理疗助于消肿，另外手能够尽量放高，加快血流循环，利于消肿。功能锻炼需要循序渐进，由小到大，由被动到主动的方式逐步进