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后背正中肌肉紧绷感，如何缓解？
后背正中肌肉紧绷感，如何缓解？
2025-05-22 10:13:05
推荐回答（1个）
回答（1）：
不要吃药。应该是坐太多或是长期维持同一姿势太久导致肌肉劳损，可以去医院检查下，做做推拿放松肌肉，平时多伸懒腰，缓解肌肉紧张感。做这个：站立，双手向上伸展，如果可以的话踮脚尖。应该可以缓解症状。
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