激光祛斑完医生给我开了一堆药也没仔细说怎么用，知道的麻烦帮个忙啊！！

脸上长斑是现在女性普遍会出现的皮肤问题，严峻的环境以及每天对着电脑和手机，熬夜乱吃都是诱发长斑的原因。可是对于女人来说，不管长的怎么好看，一旦脸上长斑就会毁掉你所有的美丽，没有一个女人是不爱美的，脸上长斑肯定是要祛斑的，可是现在美白祛斑的产品那么多，到底该怎么选择呢?祛斑产品哪个好?
1.冬瓜一个，刮去皮，切成薄片，用半酒半水将冬瓜煮烂，待冬瓜烂时，搅烂滤去渣，再用文火将冬瓜汁煎成膏状，放入杯中，盖好.每晚洗脸后睡前涂色斑上，次日清晨洗去。最多两个月便可消除脸上色斑，重新拥有光洁的皮肤!
1、防晒，因为皱纹和黄褐斑大部分都因为光老化引起,所以从青少年开始就应该防晒,遮阳伞、帽子、防晒护肤品都是防晒的好帮手。

2、睡眠与饮食对黄褐斑的皮肤很重要,特别是睡眠,哪怕闭目养神10分钟也好,只有在不缺氧、不缺水的情况下,皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤。

3、选择适当的护肤品,许多黄褐斑病人有外用劣质、过期、刺激性化妆品的历史。黄褐斑的病人要慎用化妆品,不能厚涂化妆品以掩盖黄褐斑,这会使黄褐斑加重。

• 西红柿含丰富的维生素C，能美白肌肤，去除
• 对于亚洲女性而言，白就是美，除了肤色白皙，皮肤的洁净也是相当重要的。一张没有斑点的脸，才称得上是真正的白皙、真正的好肤质!无奈，随着年龄的增长，紫外线伤害的累积，想做到玉面无暇，真的是很难，祛斑几乎是每个女人最后都逃不过的求美障碍。今天就来教大家几款祛斑方法，赶紧来听一下吧!


• 去除色斑最重要的是选择适合自己的祛斑方式，根据自身色斑形成的具体原因来判断自己需要哪种祛斑方式和祛斑产品。

现在很多上班族天天对着电脑和手机，脸上多多少少都会出现烦人的色斑，美白祛斑已经成为了现代人的重要需求，那么怎么祛斑比较好？祛斑产品能祛斑吗？
黄瓜粥具有润泽皮肤、祛斑、减肥的功效。准备大米100克，黄瓜一个，生姜适量。先将大米洗净放入清水熬煮，黄瓜洗净切丝，生姜切丝。待大米熬煮30分钟后，再加入切好的黄瓜和姜丝，熬煮至浓稠状即可，每日服用二次。
1、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好

防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。

5、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。

• 有祛斑作用：
• 很多人都在疑惑脸上的斑是怎么来的。其实父母中有长斑的，则本人长斑的概率就很高，这种情况在一定程度上就可判定是遗传基因的作用。所以家里特别是长辈有长斑的人，要注意避免引发斑重要因素之一的紫外线照射。这是预防斑必须注意的。


• 2、不良的清洁习惯


• 因强烈的清洁习惯使皮肤变得敏感，这样会自己刺激皮肤。当皮肤敏感时，人体为了保护皮肤，黑色素细胞会分泌很多麦拉宁色素，当色素过剩时就出现了斑、瑕疵等皮肤色素沉着的问题。


• 3、紫外线的过度照射


• 照射紫外线的时候，人体为了保护皮肤，会在基底层产生很多麦拉宁色素。所以为了保护皮肤会在敏感部位聚集更多的色素。经常裸露在强烈的阳光底下不仅促进皮肤的老化，还会引起黑斑、雀斑等色素沉着的皮肤疾患。


• 4、错误的使用化妆品


• 使用了不适合自己皮肤的化妆品，导致皮肤过敏，在治疗的过程中如过量照射到紫外线，皮肤会为了抵御外界的侵害，在有炎症的部位聚集麦拉宁色素，这样会出现色素沉着的问题,长期的色素沉着就会容易出现脸上长斑的现象。


• 祛斑不但要使用具备正规备案的祛斑产品，内外结合 同时使用。而且还需要配合改善日常不健康的生活习惯，这样科学的祛斑效果才是最好的。

你可以去问给你祛斑的医生啊，遵循医嘱啊