确定是否有排卵可以借助以下三种方式来判断：1.观察白带的情况，在月经中期前后，会有一个透明样的像鸡蛋清一样的白带，可以拉丝很长，甚至可以拉到十厘米，这种情况一般都是有排卵的；2.借助排卵试纸来测试，可以在月经结束后每天在差不多的时间用排卵试纸测试尿液，测试过程用出现阳性或者强阳转弱的趋势，有这种趋势变化一般都是有排卵的；3.超声监测排卵：一般月经的第11天开始进行超声的卵泡监测，观察卵泡生长的情况，如果卵泡大约在1.8乘1.8或者2.0乘2.0之间，隔天再看，卵泡消失了，就说明已经排出来了。以上三种方法都可以用来判断有无排卵
主要注意的是排卵试纸和超声测排都需要坚持测试才能看到趋势和变化。
一般干净后一个星期左右就可以排卵，用试纸比如现在有个萝卜试纸，使用简单，到手就会用，携带方便，在外侧也方便
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