最好是不要有什么强制性的或是暴力性的动作,这样的话谁都讨不了好就像一下朋友说的带录音笔或是拍照什么的都是可以的但是我更倾向于你女朋友隐晦的跟那个教练说自己有个什么很厉害的亲戚或是自己父亲是干什么的,再不济也是我已近把你对我动手动脚的照片保存了,如果你不想打官司就安分点