您好！ 您这种情况有可能是回家过程中过于劳累，再加上环境的改变而造成的这种情况。建议您现在注意休息，不要吃凉的和刺激性的食物，不要过于劳累。多喝些热水。建议您再观察几天看看。如果一直持续性出血过多，是需要及时到医院在医生的指导下进行止血。如有需要还要进行相关的用药调理，以免造成月经不调的发生。
