最好不要吃 女性在月经期间最好是不要吃辣条，因为一般辣条都比较辛辣，而在月经期间吃得过于辛辣的话有一定刺激性，可能会导致经期不适症加重，比如痛经、头疼等等，所以不建议在月经期间吃辣条。
经期注意事项：
严禁同房 经期女性一定不能同房，因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降，同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、输卵管等，引起妇科疾病。
月经异常，如经量过多过少，颜色异常，血块，痛经等情况，都可以吃金巢安来调理月经。
饮食注意 月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮，会影响子宫的收缩，使经血排出不畅，导致痛经等问题。
不宜坐浴、泡温泉因为月经期间宫颈口处于微开状态，如下身泡在水中，水中的致病菌可经阴道上行进入宫腔导致炎症。
不宜剧烈运动 月经期间并非绝对禁止运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免，否则会加重经期的不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调。
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