58问答库 > 我14岁初一，现在大概167，女生，想长到170以上（最好是175左右）请问还能长高吗

我14岁初一，现在大概167，女生，想长到170以上（最好是175左右）请问还能长高吗

2025-05-20 07:16:39

推荐回答（5个）

回答（1）：

一般能长到18岁左右，但直到23岁，每年都有大概1cm的生长潜力；
只是要长高的话，必须要有充足的营养，充分的锻炼，还有良好的睡眠。。。
缺一不可哦？所以，不能再熬夜、挑食、久坐不动哦？
多吃，多睡，多运动。
多吃，不是叫你随意乱吃，营养均衡全面摄取，另外M记K氏这些玩意少吃点呢
多睡，不是要你睡懒觉，成天躺床上，而是晚上早点睡，早上整点起，中午睡午觉哦
多运动，不是叫你去跑步，举重，而是打篮球、引体向上、跳绳、游泳，要有针对性才可以哟
另外肌肉不要太紧绷，拉伸腰骨。。。简单来说就是类似瑜伽的运动那是极好的
爸爸妈妈多高？一般女孩子的话最后会比妈妈高

回答（2）：

可以的，适当（但不能过度）进行些体育锻炼就好了。18岁之后能不能长才是疑问，要去医院测才行。

回答（3）：

没问题，还能再长，说不定能到175以上

回答（4）：

身高和遗传有关，你现在这个高度已经不错了

回答（5）：

还小可以的