估计是消化功能异常，可能没有器质性的病变，只是功能性的。多吃些纤维含量高的食品，就是蔬菜多吃些。少吃油腻的辛辣的。再就是准备好一盒“吗丁啉”或者“江中牌健胃消食片”备用。
多喝点水，早上一起床第一件事就是喝一杯水，洗脸后再喝第二杯，一天喝8杯，多吃些纤维多的食物，健康是吃出来的，疾病也是吃出来的，纤维多的是：红著，老一点的青菜。尽量不要吃药，药都有副作用的。我以前便秘很严重的，现在都好了。
