身上有白斑是不能天天洗澡吗？

白癜风长在皮肤上，容易因为外界一些不利刺激，而引起白斑的扩散。因此，白癜风患者要注意保护自己的皮肤，即使是生活中的点滴事情，如洗澡、洗衣、睡觉、使用白癜风遮盖液等最平常不过的事情，也要引起重视。那么白斑不痛不痒洗澡也要注意吗?都要注意哪些呢?

1、注意洗澡次数、不宜过多或过少。

一般来讲，冬季正常人，每周洗澡1～2次即可，白癜风患者如有条件宜每天洗澡，如果能洗某些药浴或矿泉浴则更好。根据临床经验，如果患者能坚持每日洗澡1～2次，每次20～40分钟和使用同样药物治疗而不洗澡的患者相比，通常能明显缩短治疗的时间。每次洗澡持续的时间，根据患者所选水温高低以及个人的耐受情况而不同。如果水温低、患者的耐受性较大，洗澡时间可以长一些，而水温高、患者的耐受性较差，则应短一些。

2、注意水温要适宜。

患者也可以根据皮损的类型不同，来选择水温，如寻常型进展期以及红皮型、脓疱型、渗出型皮损，不宜接受过强的刺激，水温应低一些;而对静止期皮损，特别是明显肥厚的斑块型皮损，水温则可高一些。

白癜风患者要用温水洗澡为好，当然水温也不能太高。一般情况下，水温大概在40度左右为最佳。因为热水洗澡可以促进血液循环，有利于营养物质被输送到皮肤各处，进而加快白斑的消退。特别提醒患者的是，在夏日洗澡时，切不可为图凉快，用冷水洗澡。因为如果用冷水洗澡，就会使血管收缩，很不利于血液循环的进行。

夏天也是一样，同时水温也不宜过高，一般情况患者感觉到水温温的，或者稍微有点烫即可，这样的水温大概在40度左右。洗澡对白癜风患者来说最重要的功能就是促进血液循环加快白斑的消退。

3、洗澡方式以浸浴为宜，搓澡的力度要适中。

患者洗澡方式应以浸浴为宜，并且不可过度搔抓皮损，亦不可使用浴巾等，用力搓擦，否则或使皮损遭受刺激，而影响消退。在洗澡的过程中，患者不能过度搔抓皮损，也不可使用搓澡巾、毛巾等用力搓擦。因为白癜风患者白斑皮损处的皮肤本身就比较脆弱，而过度搔抓或搓擦白斑患处，就会使皮损遭受更大的刺激，如果用力过大，不仅白癜风遮盖液的颜色会随着角质层而脱落，且会出现皮肤性创伤，进而引起感染，影响皮损的消退，还可能会导致同形反应，使并蒂芙蓉病情加重。

4、洗澡后要注意保养.

白癜风患者洗完澡后，还要注意保养，特别是在冬季，应避免感冒的发生。不少人在冬季洗完澡后，由于没做好保暖工作，或者头发还未干，就跑到室外，结果冷风一吹，很容易引起感冒，导致免疫力下降，不利于白癜风的康复，甚至还会导致病情加重。

另外，白癜风患者还要养成一个良好的饮食习惯，不偏食、厌食，忌烟少酒，在平时忌食一些对病情不利的食物，忌食鱼腥海鲜等食物，忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜，忌食含维生素C多的食物，忌食过酸等。