你具体有多胖啊?
抗过敏的一个比较有效的天然物质是银杏叶的提取物.里头的银杏苦内酯和生物黄酮类物质对过敏有一定帮助.
BUT,最根本的问题是你的身体已经出现异常,特别是免疫系统.所以还请保持做好日常的保健.自求多福.
另:你的体重确实过了,应该在65-68千克左右,你的肥胖一定是由于不好的生活饮食习惯造成的,对身体的破坏已经是显而易见的,所以想单纯的用一种手段来控制过敏,有的时候是有些异想天开的.打个比方,当地基已经出现问题,再好的装修都不能阻止大楼的坍塌.我们现在看到只是大楼的一些墙体开裂问题.
你说的高蛋白应该是有所指的.食物蛋白的不正常分解和吸收是会被免疫系统认为是病毒或病菌的入侵,所以出现过敏.请在控制体重的情况下,到医院做过敏的治疗.
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