急急！关于红斑狼疮！

红斑狼疮是一种自身免疫性疾病的身体特点是急性和慢性炎症组织中的各种。 自身免疫性疾病是疾病发生时，人体的组织是系统攻击自身的免疫。 免疫系统是一个复杂的系统的其他外国微生物在人体是细菌和传染病作斗争作为设计人员，例如。 其中一个方式，打架感染的免疫系统产生抗体是绑定到微生物。 狼疮患者的血液产生异常抗体的靶组织内自己的身体，而不是外来传染源。由于抗体和炎症细胞可以影响组织陪同在身体的任何地方，狼疮有可能影响到各个领域的。有时红斑狼疮可引起关节病的皮肤，心脏，肺，肾，和/或神经系统。 当只涉及皮肤，这种情况称为狼疮性皮炎或皮肤红斑性狼疮。阿狼疮性皮炎病的形式可以是独立于皮肤，没有内部，被称为盘状红斑狼疮 。 当涉及内部器官，病情被称为系统性红斑狼疮（SLE）。 

这两个盘状和系统性是更多的妇女比男性常见（约8倍常见）。 这种疾病可以影响到所有年龄，但最常见的从20开始到45岁以下。 统计表明，狼疮是美国黑人后裔较为频繁，中日两国人民。 

是什么原因导致狼疮？ 它是遗传？ 

红斑狼疮的确切原因的原因的自体免疫异常是不知道。 遗传基因，病毒，紫外线灯，和某些药物可能都发挥了一定作用。 

遗传因素增加的趋势发展自身免疫性疾病，自身免疫疾病，如红斑狼疮， 类风湿关节炎和自身免疫性甲状腺疾病与人口狼疮更多的患者比一般常见的亲属。 一些科学家认为，在狼疮免疫系统更容易受紫外线光刺激或外部因素，如病毒。有时候，狼疮症状可加重沉淀或接触只有一个短暂的阳光。 

它也知道了自己的一些系统性红斑狼疮的妇女可以亲身体验他们的症状恶化之前， 月经周期 。 这种现象，再加上全身性红斑狼疮女性优势，建议，女性激素发挥了重要的表达系统性红斑狼疮的中的作用。 荷尔蒙的关系，这是一个积极的科学家正在进行的研究领域。 

最近，研究表明，一个关键酶的证据未能处理死亡的细胞可能有助于对SLE的发展。 通常消除所谓的“垃圾DNA”的和其他细胞更容易处理的碎片由斩波他们成微小。关闭基因的研究人员在小鼠DNase1。 健康的小鼠在出生时出现，但在6至8个月，DNase1大部分小鼠无迹象表明系统性红斑狼疮。 

因此，在系统性红斑狼疮的遗传突变的基因，可能破坏人体的细胞废物处置开始可能是参与进来。 

狼疮是如何诊断？ 

由于系统性红斑狼疮患者可以有多种器官损害的症状和组合不同，没有单一的测试确定了系统性红斑狼疮的诊断。 为了帮助医生提高对SLE的诊断准确性，11项标准，建立由美国风湿病协会。 这11项标准是紧密相关的讨论上述症状。 .有些病人确诊一宗怀疑有红斑性狼疮的标准可能永远不会发展不够。 其他病人的观察积累足够的条件后，才几个月或几年。 当一个人有4个或更多的标准，其中系统性红斑狼疮诊断的强烈建议。 然而，对SLE的诊断，可在患者的某些设置，只对这些经典的标准少，治疗有时会提起在这个阶段。 用最小的标准对这些患者中，有些人可能以后发展其他标准，但许多人不愿做的事。 

这11对系统性红斑狼疮的诊断标准是使用 

,颧骨面对以上的脸颊（）“蝴蝶”草率， 

盘状皮疹（与色素沉着和色素缺失可能导致疤痕片状发红 ), ）， 

光敏性（在阳光下的皮肤反应，皮疹[紫外线]曝光 ), ）， 

黏膜溃疡（在口腔，鼻，喉衬或自发性溃疡 ), ）， 

关节炎（两个或更多的肿胀，在四肢关节招标 ), ）， 

胸膜炎或心包炎（对周围组织发炎通常与心脏或胸部疼痛或呼吸后，相关的体位变化肺， ), ）， 

肾脏异常（元素称为异常细胞数量的尿蛋白团块或演员检出1 尿检 ), ）， 

脑刺激（[表现缉获抽搐 ]和/或精神病）， 血液计数异常（或血小板计数低的白或红血细胞，在常规验血 ), ）， 免疫疾病（异常免疫测试包括抗DNA或抗Sm [史密斯]抗体，错误地验血积极梅毒 ，抗心磷脂抗体，狼疮抗凝，或正准备测试的LE）和 抗核抗体（阳性抗体检测抗核抗体的血] [抗核抗体）。 

除了11项标准，其它测试可以在评估系统性红斑狼疮患者有帮助，以确定器官的参与程度。 这些措施包括血常规检验检测炎症（例如，测试称为沉降率和C反应蛋白 ），血液化学检验，体液直接分析内部和组织切片检查。 在体液和组织样品（肾，皮肤异常，神经活检）可进一步支持SLE的诊断。 适当的测试程序，选定个别病人的医生。

怎样避免 

众所周知，某些环境因素的恶化，应避免包括狼疮症状： 

• 芳香胺存在于清洁剂和染发剂 

• 硅和硅尘 

• 苜蓿芽由于其高L型canavanine内容 

• 肼发现一些蘑菇和烟草烟雾 

•  Tartrazines发现，如金融衍生工具和C的食物防腐剂黄色染料* 5 

• 紫外线，紫外线A和紫外线B 

• 过量饮酒 

休息和运动 

系统性红斑狼疮的原因降低了能源的水平。 重要的是要得到充足的睡眠，每晚8-9小时最佳，以及自己的步伐，尽量避免疲劳。 不过，虽然休息很重要，但重要的是不要留在床上太久，可关节炎症状的恶化。 

经常运动的计划是必不可少的SLE患者。 有氧运动，如散步，游泳，瑜珈，普拉提或帮助建立耐力，并帮助维持肌肉张力和灵活性。 甲肌建设方案，如轻重量训练，仍然保持强烈肌肉和力量。 

减轻压力 

应力增加促肾上腺皮质激素和皮质醇的荷尔蒙分泌，并直接损害免疫系统。 对狼疮的应力效应被描述在即将到来的文章。 采取措施打击压力的影响，包括轻型运动，冥想，和生物反馈。 

饮食 

这是必须避免已知或怀疑食物过敏原，因为它们刺激免疫系统，从而促进肠漏症及自身免疫性疾病症状的恶化。 一个尽可能接近自然，这是饱和脂肪和糖低到，也必须在狼疮病人的饮食。 如果有问题或对肾性高血压，饮食中盐和蛋白质低风险还建议。 热量，蛋白质和脂肪的限制减少了为大多数SLE患者器官损伤相关的免疫复合物的形成负责。 

自身免疫性疾病的人通常有必需脂肪酸水平低，这也有助于炎症。 富含多不饱和脂肪酸ω- 3脂肪酸的鱼类，如发现油，亚麻籽油和亚麻籽油抑制炎症脂肪酸和花生四烯酸含量称为直接减少炎症。 由于系统性红斑狼疮患者往往有两种ω- 3和Ω- 6油，鱼油补充剂是必要的纠正失衡的低水平。 

阿饮食含有碱性食品百分之75还建议。 碱性食物包括：大部分的水果和蔬菜，自由放养的鸡蛋，有机酸奶，坚果和种子，瘦鸡胸肉，无脂肪干酪，绿茶，花草茶，大蒜，食用花卉，肉桂，生姜，酱，及海盐。 酸味的食品，应只占百分之25的饮食，包括大部分谷物，油脂类食物，面食，牛肉，金枪鱼，龙虾，虾，火鸡，鸭，猪肉，羊肉，啤酒，白酒，豆类和豆类，花生，和奶制品。 

虽然从一些消息来源报告后，吃素的好处，大部分资源认为素食是限制太多，没有提供足够的蛋白质。 普遍的共识是，由于饮食中饱和脂肪高以及phenyalanine氨基酸和酪氨酸加重狼疮，低脂肪饮食和对牛肉和奶制品避税提供的好处。 补充必要的纠正营养缺乏系统性红斑狼疮的特点是在即将到来的文章处理。 

饮食与营养 

 没有特殊的饮食狼疮，尽管在互联网上的许多要求和在各种书籍和其他出版物。  一般来说，你应该尝试吃营养丰富，均衡，多样的饮食包含大量的新鲜水果和蔬菜，全谷物，家禽适量的肉类，鱼类和油性，如鱼油已经发现，以减少炎症。 

 ω- 3脂肪酸的肥鱼似乎降低冠状动脉疾病的风险，也可以防止不规则的心跳，有助于降低血压。  基于这些原因，ω- 3脂肪酸是重要的一般人口与狼疮的妇女，谁倍心脏病的风险比为- 5 - 10。 

 一个避免食物的人与狼疮是苜蓿。  紫花苜蓿片有着密切的联系与耀斑报告1狼疮或狼疮样综合征。  狼疮样的影响可能还包括肌肉疼痛，疲劳，不正常的血液测试结果，改变了免疫系统功能和肾脏问题。  这些反应可能是由于氨基酸L - canavanine（芽苗菜发现苜蓿种子，但不是在叶），它可以激活免疫系统，增加炎症。 

 如果您打算添加草药，膳食补充剂，或饮食维生素，你应该先讨论你的医生你的决定与狼疮您的。  这一点尤其重要，因为草药补充或可能会与药物用于治疗狼疮性。  草药或营养补充剂不应该被用来代替处方药物的影响，以方控制症状狼疮性或药物。 

 您可能不得不削减或消除身体某些项目从您的饮食，因为你正在服用的药物，或零件的损害，因为某些狼疮的做法。 

•  适度的酒精使用通常不是一个问题与狼疮的人，但酒精可降低治疗狼疮性有效性用于一些药物，可能导致新的健康问题，可以使现有问题恶化。  例如，非甾体抗炎药阿司匹林-例如，布洛芬（布洛芬®），萘普生（甲氧萘丙酸®）和塞来昔布（西乐葆®） -可导致溃疡和肠道出血的腹部，以及在任何时间在治疗;使用机会发展，溃疡或用酒精内出血增加。  此外，抗凝血药物如华法林（香豆®）和化疗药，甲氨蝶呤，可能不被视为有效，如果你喝酒。 

• 糖皮质激素可以提升血压和血液中的胆固醇和血脂水平。 因此，如果你正在服用类固醇，你应该限制饮食中的脂肪和盐，因为双方都可以促进这些条件。 

• 糖皮质激素还可以引起或加重骨质疏松症，这种疾病中，骨骼变得脆弱，更容易打破。 

• 如果你有骨质疏松症你应该多吃富含钙质的食物，每天都帮助骨骼生长：例子是深绿色，绿叶蔬菜（菠菜，椰菜，羽衣甘蓝），牛奶，奶酪和酸奶或钙质补充剂含有维生素D 

• 如果您遇到水肿，导致肿胀（水肿），你应该降低盐和钠，你吃的食物含有量，特别是加工食品应加以避免。