你爱吃零食吧。我是吃米饭吃胖的，现在用 雷3代主食再少吃点菜就饱了，一般其它时间也不会吃东西。如果你是饿的话，可以少吃点低糖水果或者几颗坚果，要仅仅因为嘴馋的话，不建议你吃东西，多吃就是浪费。时刻要记住你是要减肥的人呐。
