可以去药房买点胖大海泡水喝,饮食要清淡,辣的、煎炸的都不要吃。早餐可以吃点粥清清肠胃
多喝点开水不要吃辛辣的早上吃点水煮蛋喝杯五谷豆浆还有每天早上都要喝杯开水饭前喝排毒
多喝水 多休息 吃清淡的 平时多喝汤 可以考虑用陈皮泡水喝 买些好的陈皮泡水 煲点对喉咙好的汤 下下火
最好的解决办法是食补、药效,扁导体是声音的源泉,光靠吃饭解除不了炎症,还需要药物消炎。食物多喝粥忌辛辣。两天基本会好。望采纳
吃润喉片效果来的快些,平常多喝水,吃消炎药