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58问答库 > 每天中午吃一个白馒头还是吃一片切片面包好？哪个热量低？

每天中午吃一个白馒头还是吃一片切片面包好？哪个热量低？

2025-05-23 05:14:43

推荐回答（3个）

回答（1）：

看重量，馒头221 大卡/100克，面包吐司
278 大卡/100克，相比较，肯定一片切片要轻，热量低些，不过饱腹感绝对不及馒头，还是正常吃饭为好

回答（2）：

都是面粉，一个是烤制一个是蒸制，没有多大区别

回答（3）：

馒头低

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