我女朋友痛经，请问各位有没有什么好的方法可以舒缓或者根治啊？求各位大神帮我一下。

　　您好，痛经虽不能致命，可给患者带来的痛苦，女性是深有体会的，每月一次的月经是女性特有的生理现象，它伴随经痛着女子进入青春期，度过漫长的生育年龄，直到进入更年期。

1. 有许多会痛经的女性朋友多是因为子宫为寒性，因此要特别注意保暖。

2. 不吃生冷辛辣食物，喝红糖姜茶，给子宫温暖，有利于经血顺畅流出。

3. 多吃一些富含铁元素的食品，如动物的肝脏、樱桃、牡蛎，避免经期出现贫血的症状。

4. 经期前、中时间段内应当适当活动一下，使血流畅通。

5. 如果疼痛实在是很厉害，可以适当地使用解痉镇痛的药物。不要强迫自己忍耐疼痛，其实这样对身体没有好处，还严重影响了生活和工作的质量。

6. 要正确认识痛经发生的原因，学会调适自己的情绪。

7. 如果曾经有过其他的妇科疾病，建议去正规医院进行妇科检查，排除是否疾病发作，然后进行相关的针对性治疗。

   
   

痛经可以试试蓝顿玫瑰精油。每天只需在沐浴完后，滴上几滴玫瑰精油于手心，然后在肚脐周围按摩，直到感觉到微微发热，大概几分钟左右就可以了，月经期间停用。只要坚持使用，你就会看到效果。我自己用过，已经好了

小茴香中医学上入药，性温，味辛，归肝、肾、脾、胃经。功能温肝肾，暖胃气、散塞结，散寒止痛，理气和胃。用于寒疝腹痛，睾丸偏坠，妇女痛经，少腹冷痛，脘腹胀痛，食少吐泻等症。