一般来说，瘦的女性是体质问题，而不是饮食多少。有些女性吃的很多，但依然很瘦，主要是消化系统不同于胖人。但如果是胖人变瘦，那饮食控制是一定的，据我所知的，想瘦的人每天只吃两顿饭，早饭吃的精致营养高，但少。午饭要吃饱，下午和晚上绝对不会吃东西。
我男的，不过我觉得瘦的人有一个特点不爱喝水包括一切和水有关的食物，我有一个习惯，饿过头吃不了太多东西。想瘦这两招必减
