<>白领加班不完全食品清单：你吃对了吗

2025-05-22 00:25:51

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No1.PK饥饿感——全麦面包

全麦面包是复合性碳水化合物，可以缓慢释放能量，好吃不胖。此外，全麦面包丰富维生素B群还具有镇定的作用，可以缓解精神压力哦。
No2.PK满足感——谷粒牛奶

牛奶被称为最完美的食物，无论何时何地都是补充营养的上乘之选。加班忙碌、嘴巴有点馋的时候，不妨来一杯谷粒牛奶。嚼得到的真实整颗谷物，搭配专属牧场奶源的奢华营养，让人获得充分的满足感的同时，也将美味在舌尖传递。
No3.PK困倦感——新鲜水果

水果的重要性已经毋庸置疑，消除疲劳的香蕉、消脂化积的苹果、补充维生素C的橙子、保护肝脏的葡萄，都是加班餐后上好的水果选择。