购买食品应查看包装上的:生产厂家,生产地址,生产日期,保质期QS标志,食品的生产配料,外包装是否完整,外包装是否正规无瑕疵。留好购买食品的购物小票。另,购买香精,各种食用色素,各种食用味素、明胶,卡拉胶,各种防腐剂等人工添加的元素越少越好。以上!