阿弥陀佛，练习气功出现偏差，可先沐浴焚香，待身心放松后，意守丹田，逆呼吸法，吸气时双全紧握，同时提肛，呼气时双拳放开，同时松肛，七七之数后，双掌温揉丹田处，意想周身气劲回归丹田，闭目两刻钟，即可。气功偏差可大可小，如仅仅为丹田刺痛则按照老衲说的，即可。如周身无力，瘫软异常，则需成手儿进行推拿顺脉。施主切记。
