老年人如何保持心理健康？

德高望重、虚怀若谷、和颜悦色、和蔼可亲、老骥伏枥
一、德高望重
【解释】：德：品德；望：声望。道德高尚，名望很大。
【出自】：《晋书·简文三子传》：“元显因为用含蓄的话指责或劝告礼官的礼仪，品德高尚，又有很高的声望，又位居宰相、内阁总理的职位，内外群僚都应该敬重他。”
【示例】：我们家德高望重，呼韩邪单于保护我们、信任我们。 ◎曹禺《王昭君》第三幕
【语法】：联合式；作谓语、定语；含褒义，用于称颂老人
【近义词】德高望尊、德隆望尊、众望所归、道高德重、德隆望重、年高德劭、年高德勋
【反义词】无名鼠辈、德薄能鲜、卑鄙无耻、丧尽天良、卑鄙龌龊
二、虚怀若谷
【解释】：虚：谦虚；谷：山谷。胸怀象山谷一样深广。形容十分谦虚，能容纳别人的意见。
【出自】：《老子》：“敦兮其若朴，旷兮其若谷。”纯朴得好像未经雕琢，旷达得好像高山空谷。
【示例】：每个人都应有～的态度，遇事不固执己见。
【语法】：主谓式；作谓语、宾语、状语；含褒义
【近义词】平易近人、心怀若谷、器欲难量、谦虚谨慎、戒骄戒躁、不耻下问、不矜不伐
【反义词】从谏如流、目中无人、妄自菲薄、一意孤行、惟我独尊
三、和颜悦色
【解释】：颜：面容；悦：愉快；色：脸色。脸色和蔼喜悦。形容和善可亲。”
【出自】：《论语·季氏》：“友便辟，友善柔、友便佞，损也。”邢昺疏：“善柔，谓面柔，和颜悦色以诱人者也。”
【示例】：申子平急上前，和颜悦色的把原委说了一遍。 清·刘鹗《老残游记》第八回
【语法】：联合式；作状语；含褒义，形容和善可亲
【近义词】怡颜悦色、平易近人、和风细雨、和蔼可亲、蔼然可亲、一团和气、平易近民
【反义词】其势汹汹、咄咄逼人、怒容满面、横眉冷目、恼羞成怒
四、和蔼可亲
【解释】：和蔼：和善。态度温和，容易接近。
【出自】：明·李开先《贺邑令贺洪滨奖异序》：“迄今才八阅月，绝从生之文法，除苛细之科条，虽若凛不可犯，而实蔼然可亲。”
【示例】：假若有人愿意来看他，他是个顶～的人。 ◎老舍《四世同堂》二
【语法】：联合式；作谓语、定语、状语；形容人的态度谦和
【近义词】平易近人、冬日可爱、菩萨低眉、蔼然可亲、一团和气、和蔼可掬、平易近民、和善可亲、心怀若谷、和颜悦色、慈眉善目、大慈大悲、蔼然仁者、悲天悯人
【反义词】拒人千里、冷若冰霜、灸手可热、凛若冰霜、盛气凌人
五、老骥伏枥
【解释】：骥：良马，千里马；枥：马槽，养马的地方。比喻有志向的人虽然年老，仍有雄心壮志。
【出自】：三国·魏·曹操《步出夏门行》诗：“年老的千里马虽然伏在马槽旁，雄心壮志仍是驰骋千里。”
【示例】：用飞龙在天，对老骥伏枥。 宋·陆游《老学庵笔记》卷一
【语法】：主谓式；作谓语、定语、宾语、分句；含褒义
【近义词】老当益壮、人老心不老、壮志凌云
【反义词】老气横秋、老态龙钟

老年人想要健康长寿的生活要有良好的心态
一，保持积极的生活态度，以什么样的态度感受它、对待它，它就以什么样的姿态回报你；只要你热情、积极、乐观、进取，你的生活将是充满阳光的。从一个角度可以引出一个消极的情绪体验，陷入心理困境，但是换一个角度看，用积极的观念就可以看到其积极的意义，从而使人走出心理困境。
二，活到老学到，防止心理老化、空虚和无聊。老年人也要具有好奇心和上进心，通过不断的学习过程中，了解自己的生理和心理上可能发生的一些变化和适应的方法。对于老年人容易患病，意外事件和一些心理困扰，有意识的认识，然后才能自我预防和治疗。
三，老有所用，老有所乐，虽然生老病死不可抗拒，但是人在生理上应该服老，不要做一些自己不能做的事，精神上不能服老、怕老，要老当益壮，老有所用。可以做一些力所能及自己擅长一些事情使自己的精神有所寄托，使人生价值有所体现。
四，维持良好的人际关系，老人就像老顽童，要具有一个天真烂漫的童心，保持一个朴素纯真的感情，维持老年人的健康，延缓衰老。