精子液化时间60分钟是什么意思

精子液化时间60分钟是精子不液化了，精子不液化会抑制精子活性，造成不能怀孕，正常的精液液化时间在30分钟以内，平时要注意补充营养调理缩短液化时间，可以找些养精三宝补充，注意避免抽烟喝酒久坐熬夜，要养成良好的饮食习惯和作息规律。

精液正常的情况下，是应该在射出后60分钟内是有液化的情况的，如果液化情况不佳的，这个是会有导致不孕不育症的情况的。

【锌】：

1、维持男性正常的生精功能

锌元素大量存在于男性睾丸中，参与精子的整个生成、成熟和获能的过程。男性一旦缺锌，就会导致精子数量减少、活力下降、精液液化不良，最终导致男性不育。缺锌还会导致青少年没有第二性征出现、不能正常生殖发育。

【硒】：

1、硒有抗氧化作用。硒是最好的抗衰老物质，如果人体缺少了硒就会“不再年轻”， 会导致未老先衰；

2、硒能够增强人体免疫力。缺硒使人体的免疫能力下降。

3、硒能够增强生殖功能。缺硒能引发射精受阻，精子活力低下、发生畸形，受胎率降低，子宫炎发病率升高等等症状。硒元素是精浆中过氧化物酶的必需组成成份，当精液中硒含量减低时，这个酶的活性降低，不能抑制精子细胞膜质过氧化反应，造成精子损伤，死精增多，活力下降。