预防脑萎缩的几大饮食妙招有什么？

2025-05-08 07:12:19

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回答（1）：

脑萎缩是可以预防或者延缓其进展的程度。脑萎缩常见于老年人，鼓励他们有规律的生活方式，合理的饮食，适当的活动。饮食避免高脂血症，即高脂的饮食，尽量采用清淡的饮食。此外，鼓励患者多参加社交活动，多跟同事、邻居或者亲朋好友进行交流、聊天；如果有条件，患者可以进行旅游，对于患者改善认知功能、预防脑萎缩都是有效的。如果这些手段都是没有效的，也可以鼓励患者多进行思维或者记忆的训练，鼓励患者可以多做一些益智方面的游戏，像打桥牌、打扑克或者打麻将，研究表明打麻将可以治疗或者预防老年性痴呆。

回答（2）：

预防脑萎缩的几大饮食妙招，有什么首先是饮食方面，比如说核桃类，干果类，维生素类

回答（3）：

多吃一些补脑的食物！