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深蹲应该天天练还是隔开来练？
深蹲应该天天练还是隔开来练？
2025-05-19 21:26:37
推荐回答（1个）
回答（1）：
腿疼是以为你以前没有练过。腿疼是练深蹲的正常反应。其实你不是腿疼而是两腿的肌肉疼。
你要坚持练下去。等如果腿不疼了再练就没有任何效果了。
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