首页
58问答库
>
深蹲能天天练吗
深蹲能天天练吗
2025-05-21 11:58:44
推荐回答（1个）
回答（1）：
局部肌肉训练一次后需要休息48～72小时才能进行第二次训练。如果进行高强度力量训练，则局部肌肉两次训练的间隔72小时也不够，尤其是大肌肉块。
相关问答
最新问答
21数学题，过程请步步落实清楚!在线中
oppor7在主题商店花钱下载了个主题可是换上后锁屏没变成跟主题一样的，还是之前那个
淄博景逸商贸有限公司怎么样？
重庆吉展投资有限公司怎么样？
22个人,一张车坐4个人,问坐几辆车算式怎么写
s7 刷五件套后 刷极光rom 还要重新data分区吗
公司原本做一休一现在要求做五休二不加工资该怎么办?
谁知道哈尔滨到松原的客车最早都有几点的啊，谢谢
我是右手无名指第二关节的右侧长了一颗痣有什么说法?
计算机无故死机
