你们早餐一般吃什么呀？

我早餐就吃二碗粥。早餐怎样吃才健康？

2025-05-15 12:38:51

推荐回答（6个）

回答（1）：

一个煮鸡蛋少不了,另外就是面点之类,牛奶适量.反正是花样多一点,尤其是有小孩的家庭.早餐最重要.

回答（2）：

早餐在一天中是最重要的一顿饭
我吃中式的，一般都是：
1、豆浆或者奶，有时候喝粥
2、包子或者烧饼、画卷
3、吃一点绿色蔬菜
4、吃一点点水果（如果有的话）

回答（3）：

没什么特别的。
如果要吃熟的食物的话，最好在饭前一小时吃点水果，要不然身体会调动全身的“防卫系统”。如果你是个学生，最好不要吃太多，要不供血都用到胃里去了，早晨没精神了。并且别多喝牛奶。

我早餐一般吃粥喝两碗。配点现炒的菜。

回答（4）：

有一次看电视的时候说早晨最好吃没有烟火的食物大概就是这个意思啦比如蔬菜汁豆浆这种...

回答（5）：

说什么牛奶面包那都是比较西洋味道的.
我说个实际的绝对有中国风俗的早餐

买一个那种大头咸菜,切成丝儿泡一天(去咸),然后备八角,大量的葱,姜,红干辣椒,多放点油爆炒,放点鸡精和白糖,不用放盐巴了,配上豆浆,绝对极品,不信你试试

这样做还有个好处,就是做一次可以吃很久..省时间

回答（6）：

粥喝多了也不好的。喝点粥，吃点包子，加个水煮蛋，加点小菜。