元气是本命里得东西，关乎到性命。
真气则是有天地灵气转化而来的。
元气：中国道家哲学术语。构成万物的原始物质。
元气论，中国古人关于构成生命与自然的基本物质观念。元是开始的意思，也就是说元气是万事万物的根源。元气论是最重要的中国传统宇宙观之一，其发源早，流传长久，影响广泛而深入。自上古产生气论思想之后，历经汉唐宋元明清各代而长久不衰。而且经历代思想家对元气论不断发挥引申，使得元气论思想内容不断丰富，日趋严密。
真气：真元之气，由先天之气和后天之气结合而成，道教谓为"性命双修"所得之气，其相辅相成可修炼成气功。依中医理论，真气是维持人体生命活动最基本的物质，人之有生，全赖此气。
元气是本命里得东西，关乎到性命。而真气则是有天地灵气转化而来的。总之就是元气比真气级别高，也更重要。
第二个问题：
真气是天地之间游离的分子组成的。而修炼者则把它们吸收进身体里，一般来说东方的叫真气，而西方的叫斗气，总之就都是吸收天地之间的能量转化而来的。
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