你好，1、.山药
【功效】
补脾胃，益肺肾，因含有丰富女性荷尔蒙，故能丰胸，是中药丰胸的重要选材。
食用期间：月经来潮前七天。
食用方式：新鲜山药煮汤，干山药可用于药膳中。
2.紫河车
【功效】
益气，补精血。含大量女性荷尔蒙，多用于更年期综合症状与骨质疏松，可增强抵抗力，亦含绒毛膜促性激素、雄性激素等，可促进乳腺、卵巢发育，风寒痰喘、胃弱者忌服。
食用期间：平时。
食用方式：将药膳中加入少许即可。
欣欣老师的观点：
乳房的发育受很多因素的影响，其中营养条件的影响作用很大，均衡饮食才能补充足够的营养。同时，要想获得较好的丰胸效果，还可以配合按摩、丰胸操等方法，会有不错的效果。
希望我的回答对你有所帮助！
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