有一个很极端的好方法:你下午洗好澡,晚上一个人的时候,自己在电脑前看恐怖片,你找一些时间不是很长的,硬着头皮,一个晚上大概看两部左右,这样连续看个一星期,你就会对恐怖片麻木了!这一招真的有效,是本人验证得出得结论!我在假期快要结束的时候才开始看恐怖片,刚开始时很怕,但是看多了,自自然然就会就不会怕了!至于一开始,睡觉的时候你会想起那些情来开,那就拿张比较厚的被子盖着,就不会怕了!现在我胆子比较大,但是偶尔也会有胆子小的时候(特别是晚上惊醒),用厚厚的被子盖住,就不会心里毛毛的了,你可以试一下啊!
这应该是你缺乏安全感的一种表现,也许和你的性格有关,呵呵,不要害怕,我都在晚上看的那,看过就好了,不要多想,你可以自我催眠一下,这有什么好怕的,先找一些稍微恐怖的饿,在慢慢来,习惯了就好.
自己不要胡斯乱想,勇敢点.加油
白天不用害怕,如果是晚上的话可以喊别人陪你一起看,或者身边没人的话可以把电灯打开怎样就不会害怕了
你最好,在白天多看些恐怖片来锻炼自己~~
呵呵 ,戏就是戏,全是活人在演得哦!