早上喝一杯麦片和吃一个蛋黄派，会发胖吗？

2025-05-14 14:09:24

推荐回答（5个）

回答（1）：

　　早上喝一杯麦片不会发胖。
　　补充：
　　与吃其他早餐者相比，麦片爱好者摄入的纤维更多，脂肪更少。这种营养摄取模式通常被认为有助于控制体重。此外，矿物质也有助于控制脂肪，因此冲麦片的牛奶和麦片本身所含的钙可能也很重要。
　　麦片(oatmeal)：是一种以小麦为原料加工而成的食品。是用普通的麦子和一些东西加工而成的。它曾经是第一种被工业化生产的早餐谷物食品。麦片的“片”字是指，它是一种来自被煮过，辗碎，和加以烘干的谷物，通常被放在牛奶和果汁里，或做成麦片粥加以食用。麦片还分为普通麦片和燕麦片，燕麦片是由燕麦做成的，由于麦片食品的制作过程简单，而且省时，有的种类的麦片，只要经过水泡，就可以食用，所以受到了很多人的欢迎。

回答（2）：

小妹妹早餐是非常重要的。你说的麦片加蛋黄派不会让你发胖。没有一顿早餐会让你发胖。最重要的是规定自己晚上那顿。建议你把晚上那顿饭调到早上去吃而晚上去排毒。低脂低糖的酸奶或者水果一定会让你更美丽。当然，你还是得尽量少吃味道浓的热量高的食物和一些汽水饮料。早睡更是重要的一个环节。http://zhidao.baidu.com/question/10784667.html参考下吧。

回答（3）：

不会，一些明星为了控制体重早餐也就吃这些。
另外，发胖的原因主要是晚上吃的热量过高，不能及时消耗掉

回答（4）：

会胖的
推荐你换成桂格即食燕麦片加热牛奶冲泡

你现在吃的金味,里面含糖.盐.防腐剂和各种香精.不仅会让你发胖.而且没有一点营养.
而桂格燕麦片是完全不含这些添加剂.是纯天然的燕麦片.
你拿热牛奶冲泡一下就可以喝.不要加糖.

回答（5）：

不至于，早餐不能亏待自己的