楼主可以修改文件的后缀名来恢复，如果是word 2003把后缀名修改为.doc，word2007修改为.docx，如果是简单的记事本改为.txt。如果楼主实在是想把它删除，献他很碍眼那就安装一个unlock，它可以测出当前使用该文件的程序，结束后即可删除。
把后缀改回.txt
打开任务管理器，把那个文本文档的进程结束然后把.exe后缀改成.txt后缀
