首先要确保自己没有
骨折
,没有
皮肤
破损,先想一想那种疼是来于
骨头
还是
淤血
?
然后你没有讲清楚,是
手指头
里头
还是整个手指里头?希望你能补充一下,以便我给您更准确的意见
如果没有伤及骨头就不用太过担心,血难散是因为手指里的
血管
较小的
缘故
,所以为散血要多揉一揉,揉的
技巧
要用到:从
指尖
顺行一路到
手背
上的
经脉
再往回走一路完成一圈一个回流.有助于散血.
另外,如果血积有肿大现象,按
中医
的说话是血坏成团,可用针将淤血放出不日即愈
如久积不散,必须尽快去
看医生
,另外甩动整个
手臂
也会对活血化淤产生一定的效果.
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