剖腹产后多久可以开始运动减肥

2025-05-24 07:02:01

推荐回答（1个）

回答（1）：

妇产科专家们认为，
新妈妈不宜在生育后马上做减肥运动，
刚生育不久就做一些减肥运动可能会导致子宫康复放慢并引起出血，
而剧烈一点的运动则会使新妈妈的手术断面或外阴切口的康复放慢，
因为在怀孕期间，
体内荷尔蒙发生变化，
使结缔体素软化，
生育后的几周内，
一些关节特别容易受伤。
如果新妈妈是剖腹产，情况则更加危险。
所以新妈妈做瘦身运动应该选好时机才不至于损害到身体，
顺产妈妈一般在产后4-6星期就可以开始做产后瘦身操，
而剖腹产妈妈一般6至8星期后，
经医生诊断伤口复原了，才可做产后瘦身操。